La nutrizione olistica, prima grande passione, mi illumina sull’ importanza di cosa ci mettiamo nel piatto, l’aromaterapia e gli oli essenziali diventano l’unico strumento di benessere e prevenzione per me e la mia famiglia, l’ascolto e il lavoro sul piano emozionale, ultimo in ordine cronologico ma non per importanza, tassello di supporto e aiuto.

La voglia e il piacere di poter essere la guida ad altri mi ha portato a condividere, oggi, il mio vissuto.

Francesca Longari

di cosa mi occupo

coaching

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Incontri, anche 1-to-1, per migliorare la propria vita in senso olistico

consulenze

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Consulenze personalizzate per benefici tangibili e duraturi

academy

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Con certificati riconosciuti dalla IAOTH International Association of Therapists

certificazioni

FRANCESCA LONGARI

La mia storia

La vita ha trovato il modo di farmi aprire gli occhi.

Prima mi ha sussurrato dolcemente. Ma io ero troppo impegnata nella mia quotidianità per darle retta: la famiglia, i figli, il lavoro.

Allora ha iniziato ad alzare la voce, ma io ancora non le davo ascolto. Iniziavano ad essere sempre più frequenti disturbi fisici che, ovviamente, avevano per me cause esterne. Ma vado avanti, perché, dopo un pò, ci si abitua a non stare bene.

Gli anni passano, i disturbi crescono ma io, imperterrita, vado avanti.

Poi arriva lo scrollone, bello violento, che non posso più ignorare: o mi ascolto e mi prendo cura di me o la quotidianità diventa impossibile, i malesseri fisici diventano invalidanti.

Ho 40 anni quando ciò accade e, voltandomi indietro, mi accorgo che per 20 anni della mia vita ho arrancato, mettendo il cerotto al sintomo quando proprio non ne potevo più, ma senza mai capire perché mi accadeva questo.

Non mi sono mai rassegnata alle etichette che i vari medici di turno mettevano ai miei disturbi perché capivo, nonostante fossi ancora ignorante in materia, che c’era ben altro.

Mi rimbocco le maniche e inizio a studiare.
E guarda un pò, applico su di me le mie conoscenze e TUTTI i disturbi di cui soffrivo da anni lasciano il posto allo star bene, alla voglia di godermi ogni istante della giornata.

La nutrizione olistica, prima grande passione, mi illumina sull’ importanza di cosa ci mettiamo nel piatto, l’aromaterapia e gli oli essenziali diventano l’unico strumento di benessere e prevenzione per me e la mia famiglia, l’ascolto e il lavoro sul piano emozionale, ultimo in ordine cronologico ma non per importanza, tassello di supporto e aiuto.

La voglia e il piacere di poter essere la guida ad altri mi ha portato a condividere, oggi, il mio vissuto

i nostri sentimenti sono i nostri percorsi più autentici verso la conoscenza

- FRANCESCA LONGARI

i miei Servizi

Scopri come posso accompagnarti nella scoperta di metodi naturali per migliorare la tua qualità di vita

COACHING

svolta emotiva

Esprimere un’ emozione e permetterle di manifestarsi in modo salutare, evitare che ristagni nel corpo dando origine a sensazioni o sintomi fisici.

In questo percorso imparerai a:

Per maggiori informazioni sul Coaching di Svolta Emotiva, per contattarmi e per prenotare la tua sessione di Coaching

COACHING

mindful Eating

percorso di 7 lezioni 1:1

Dal significato letterale “mangiare consapevolmente”.
Questo percorso permette di conoscere le caratteristiche di ciò che stiamo per mangiare, di godere con tutti i sensi del cibo con cui ci stiamo per nutrire.

L’obiettivo è avere un rapporto più autentico e sano con l’alimentazione.

Per maggiori informazioni sul percorso di Mindful Eating, per contattarmi e fissare un primo colloquio conoscitivo senza impegno

le piante hanno molto da dirti. se ti concedi il tempo di ascoltarle

- FRANCESCA LONGARI

CONSULENZE

Aromaterapia

Scopri il potere degli oli essenziali puri e certificati estratti dalle piante per migliorare l’equilibrio e l’armonia di corpo e mente.

La mia consulenza personalizzata, e supporto costante, ti fornirà suggerimenti specifici su come integrare l’Aromaterapia nella tua routine quotidiana, per benefici tangibili e duraturi.

FRANCESCA LONGARI

io con dōterra

Sono sempre stati lì, ben riposti in un armadietto, quei bottiglini ambrati regalo di mia sorella. E lo ammetto: li ho snobbati.
“Cosa vuoi che mi facciano 2 goccine di olio?” pensavo tra me e me, ormai abituata a subìre disturbi di ogni tipo.
Finchè una notte, una di quelle simpatiche notti che definivo “da sorci verdi”, dove davvero non ne potevo più, mi sono detta “Provo!”.
Nel silenzio di casa, mentre tutti dormivano beati e dove l’ unico rumore era il mio respiro dolorante, prendo questa bottiglietta, contenente una miscela digestiva, ne metto 1 goccia sotto la lingua e… Penso non sia passata più di mezz’ora ma sono potuta tornare a letto e riposare tranquilla.

Inutile dilungarsi: tra me e gli oli essenziali era scoppiato un colpo di fulmine!
Da quella notte, dopo aver approfondito questa disciplina e aver conseguito una certificazione professionale come operatrice in Aromaterapia, trovo soluzione a tutto negli oli essenziali CPTG per me, per le persone a me care e a tutti coloro che intuiscono possano trarne beneficio.

Qualunque sia il problema da supportare o semplicemente per la voglia di benessere in modo del tutto naturale, so che c’è un olio o una miscela brevettata che fa al caso mio.

In natura esiste tutto ciò che ci serve per stare meglio…
approfittiamone, una goccia alla volta!

AromaCoach Academy©

- riconosciuto IAOTH

aromaCoach academy©

l primo corso, unico certificato ed accreditato, con 4 COACH al tuo fianco per 8 settimane che ti darà tutti gli strumenti per fare sessioni di coaching di accompagnamento e supporto ai clienti e accompagnarli verso il benessere attraverso gli oli essenziali abbinati a tecniche e strumenti che ti forniremo.

Le lezioni ti daranno formazione su PNL e Mental Coach, Aromaterapia Emozionale, Mindfulness, Life Coach e Digital Marketing.

Al termine del percorso otterrai l’ attestato di Aromacoach certificato riconosciuto dalla IAOTH International Association of Therapists

Lezione bellissima e molto interessante. Francesca è una bellissima persona, preparata e molto accogliente che ti accompagna con passione ed attenzione in un mondo delicato come quello delle emozioni. Ancora grazie per i consigli e l’aiuto.

STEFANIA R.

Ho avuto l’opportunità di partecipare al modulo Emotional Coach tenuto da Francesca Longari, all’interno del corso AromaCoach. La combinazione di tecniche di coaching emozionale con l’utilizzo degli aromi è stata sorprendente ed illuminante.

LUCILLA B.

FRANCESCA LONGARI

Certificazioni

in omaggio

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COME ELIMINARE PANCIA GONFIA E DISTURBI INTESTINALI E VIVERE IL CIBO SERENAMENTE GRAZIE AGLI OLI ESSENZIALI

disclaimer

Con le terapie olistiche NON si intendono dispensare consigli medici come forma di trattamento a problemi fisici e psicologici.
L’intento dei trattamenti e consulenze proposte è di offrire informazioni generali per sostenere nella ricerca del benessere fisico, emotivo e spirituale; in nessun modo quindi deve essere inteso come sostituto di diagnosi e trattamenti medici. In caso di disturbi fisici potenziali e/o accertati, invitiamo a consultare il medico prima di utilizzare le informazioni contenute anche in questo sito web.
Ricordiamo inoltre che l’operatore olistico NON è un medico e in NESSUN caso prescrive, consiglia o sconsiglia l’uso di farmaci, cure o terapie.